Účinky
- výrazně působí proti úzkosti a panickým atakům a nadějný je i u depresí
- zvyšuje u žen plodnost
- obnovuje citlivost na inzulín
- podporuje aktivitu tumor supresoru p53
- snižuje aktivitu tumor cirkulujících buněk (nádorové buňky, které se pohybují v krvi)
- blokuje tvorbu nových zásobovacích cév k nádorům
- ve zkumavce umí nádorové buňky přepnout do méně agresivní varianty
- podporuje účinnost doxorubicinu a tamoxifenu (zejména u nádorů, které přestanou odpovídat na léčbu)
- studie na myších u rakoviny prsu: nejlepší výsledky u ER negativní varianty karcinomu prsu
- u myší zpomalení růstu nádoru jater (Vucenin, 1997)
- Kondo, 2017 čím méně inositolu v nádorových buňkách, tím horší prognóza
- Unver, 2016 u myší krmených inositolem výrazně menší množství nádorů a nižší agresivita nádorů než u kontrolní skupiny (u karcinomu plic)
- Fu, 2016 výrazně menší nádory u myší s kolorektálním karcinomem, kdy se měřily metastáze v játrech (o 72% menší u myší krmených inositelem+IP6 než u kontrolní skupiny)
- proti metastatický potenciál (Ren, 2017)
- synergie s pterostilbenem u melanomu (Schneider, 2009)
- Williams, 2011 synergie s EGCG. U myší krmených inositolem + EGCG + phytic acid (phytic acid je jiný název pro IP-6) výrazně méně nádorů tlustého střeva
Klinické studie
- Bacic, 2010 u pacientek s rakovinou prsu, které podstupovaly chemoterapii a současně užívály inositol+IP6 byly zaznamenány lepší hodnoty bílých krvinek a výrazně vyšší subjektivně pociťovaná kvalita života
- Pasta, 2016
S čím kombinovat?
- melatonin
- IP-6
- pokud užíváte minerály (zinek, selen, hořčík apod.), užívejte je s časovým odstupem od IP-6
- při užívání mega dávek IP-6 sledovat hodnoty železa a vápníku (IP-6 snižuje jejich absorpci)
- IP-6 vysadit delší dobu před operací, může ovlivnit sráženlivost krve
Dávkování
- 1,5 gramu inositolu 3x denně (tj. 4,5 gramu denně celkem), lze užívat dlouhodobě
- 1 gram IP6 3x denně (tj. 3 gramy denně celkem)
- inositol je velmi bezpečným doplňkem stravy, s velmi nízkou toxicitou i u mega dávek (ve studiích se používaly dávky 18 gramů po mnoho měsíců)
Kde koupit?
- inositol se dá koupit v sypané podobě i u nás např. myprotein.cz (250 gramů za 379 korun)
- inositol hexafosfát (IP-6; phytic acid) se dá také pořídit v prášku na myprotein.cz (250 gramů za 809 korun) UPDATE 11/8/2017 aktuálně tento produkt není dostupný, pouze inositol. Tedy pokud toho kupujete více, bude nejvýhodnější bulksupplements.com. Nebo vitacost.com, kde je 200 gramů za 20 dolarů (ale poštovné je 10 dolarů = překročí limit a půjde přes celnici).
- na iHerbu se dá koupit inositol v prášku také; např. v akci (k 22/7/2017) od Healthy Origin balení 227gramů za 8,71 USD (s poštovným kolem 250 korun)
POZOR!!!
V případě inositolu a IP-6 je velmi nevýhodné je nakupovat v kapslích. Zvláště u předražených multi level marketinových firem. Např. StarLife má 60 kapslí inositolu za 784 korun a to je pouze 33 gramů. Za tyhle peníze koupíte v prášku 500 gramů!!!
Inositol i IP-6 má dobrou vstřebatelnost, není důvod je kupovat v kapslích. Nedejte se nalákat ani na nějaké rádoby dobře vypadající doplňky typu Inocell. Jsou to všechno jenom cesty prodejců jak vydělat na nakapslování základní směsi inositolu co nejvíce peněz.
Další informace
Kombinaci inositolu + IP6 velmi doporučuji, neboť se jedná o levné látky, s velmi nízkou toxicitou a velmi nadějným působením napříč rakovinami. Možno užívat i během chemoterapie a ozařování.